STRONGER & FIRMER BODY

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Artikel-Nr.: 92U24001
Sprache: Englisch
Herkunftsland: Grossbritannien
Erscheinungsdatum: 20. Februar 2024

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Was erwartet Sie in "STRONGER & FIRMER BODY 1/2024"

Die starke Rumpfmuskulatur ist die zentrale Grundlage für eine gute Gesundheit, verbessern den Stoffwechsel, das Gleichgewicht und die Stabilität.
Stronger & Firmer Body bietet den Lesern einen umfassenden Leitfaden zum Erfolg, wie sie einen starken und gesunden Körper erreichen:

Bebilderte, leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle Übungen
Expertentipps für ein effektives Muskeltraining und zur Vermeidung von Verletzungen im täglichen Training
FORM BOOT CAMP: Arme, Po und Bauch: So werden Sie in kürzester Zeit stärker und schlanker
Trainingsplan für ein tägliches 15-minütiges Training

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