Sport Planer SONDERHEFT Pilates 1/2020

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  • SPSP0120
  • Deutschland
  • Deutsch
  • 3. April 2020

  • Mehr als 100 Seiten
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Übungen für die Bauchmuskulatur, Wirbelsäule
  • Bein- und Gesäßmuskulatur


Das systematische Ganzkörpertraining Pilates gibt es seit ca. 100 Jahren. Während der letzten... mehr
Was erwartet Sie in "Sport Planer SONDERHEFT Pilates 1/2020"


  • Mehr als 100 Seiten
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Übungen für die Bauchmuskulatur, Wirbelsäule
  • Bein- und Gesäßmuskulatur

Das systematische Ganzkörpertraining Pilates gibt es seit ca. 100 Jahren. Während der letzten Jahre hat es einen unglaublichen Boom erlebt. Selbst Stars wie Madonna, Julia Roberts, Jennifer Lopez und Heidi Klum schwören auf die Pilates-Methode. Die Heftreihe Sport Planer SONDERHEFT Pilates stellt Übungen vor, durch die Sie gleichermaßen Ihre Beweglichkeit und Ihre Kraftausdauer verbessern können. Außerdem erfahren Sie was es mit dem Begriff „Powerhouse“ auf sich hat und Sie erhalten alle wichtigen Informationen rund um den Fitness-Trend.

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