Das 'Journal für ein gesünderes Leben' liefert Grundlagenwissen zur Lehre des Ayurveda, vorwiegend aber Infos und Tipps mit hohem Nutzwert wie z.B. Schönheits- und Abnehmkuren mit Ayurveda, ayurvedische Therapieansätze für Volkskrankheiten wie z.b. Diabetes oder die ayurvedische Wirkung der Gewürze. Der Leser erhält des Weiteren einen Überblick über Ayurveda-Ärzte/-Therapeuten, Heilpraktiker und Yogaanbieter sowie über Ayurveda-Kuren und -Reisen.
